Je hebt ADHD, je wil graag mensen ontmoeten die hetzelfde zijn als jij, je hebt mensen om je heen nodig die je begrijpen. Dan is het ADHD café een echte aanrader.

Om meteen maar alle vooroordelen uit de weg te helpen, een Adhd-café is geen café waar mensen door de zaal heen stuiteren. Het is een mogelijkheid waar mensen met Adhd gezellig en rustig kunnen praten met lotgenoten en waar ze zichzelf kun­nen zijn.

Het Adhd-café in Helmond is een initia­tief van Rob van den Einden in samen­werking met de landelijke belangen vere­niging Impuls, een vereniging voor vol­wassenen met Adhd en aanverwante stoornissen.

Het café is iedere derde dinsdag van de maand in Proeverij de Bank in Helmond.

We hebben een gezellig tafeltje waar we met ongeveer 6 man zitten. Ik merk al meteen dat iedereen die hier zit erg open is en op een avond als deze wordt het mij duidelijk waarom het zo belangrijk is om contact te hebben met lotgenoten. Een van de aanwezige is nog niet in behande­ling en heeft nog geen medicijnen, hij vraagt wat voor medicijnen de anderen gebruiken en wat hun ervaringen met die medicijnen zijn. Iedereen reageert anders op medicijnen is de conclusie maar nu weet hij wat hij kan verwachten. Bij deze bijeenkomst is er maar l vrouw aanwezig. Zij weet nu ongeveer een half jaar dat ze Adhd heeft. Het is op het eer-

ste oog een hele rustige vrouw, weer dat vooroordeel dat om de hoek komt kijken. Ze zegt ook zelf dat ze niet druk is maar in haar hoofd is het erg druk en chaotisch. Ze gebruikt geen medicijnen maar heeft gekozen voor alternatieve therapie. En ze

merkt zelf dat het rustiger is in haar hoofd. Ook zij wordt geadviseerd door de anderen. Ze heeft onlangs een sollicitatie gesprek gehad wat goed is gegaan maar ze heeft niet verteld dat ze Adhd heeft. Nu vraagt ze zich af of ze dat wel had moeten doen. Op deze vraag is de meer­derheid het met elkaar eens; je moet het

wel vertellen want dan kunnen ze er reke­ning mee houden. Rob vertelt dat er laatst een artikel in de krant stond over mensen met adhd. Zij zijn extra gemotiveerd om te werken omdat ze zichzelf willen bewij­zen en doordat mensen met adhd vaak vol

energie zitten werken ze bovendien keihard.

Het Adhd-café is vooral laagdrempelig en wordt door lotgenoten geleid. Op deze manier kunnen lotgenoten elkaar ondersteunen, naast de professionele hulpverlening kan dit een goede bijdrage zijn. Al vinden sommige dat er toch nog veel schort aan de professionele hulp, zij hebben meer baat bij lotgenotencontact. Als Rob begint te praten over het Adhd-café doet hij dit vol enthousiasme, en zie je dat zijn ogen helemaal beginnen te stralen. De voldoening komt van de mensen zelf, als die mensen blij en en­thousiast maandelijks weer naar het café komen ben ik tevreden. Daar doe je het voor, zegt Rob Ik ben alweer veel langer gebleven dan dat ik me voorgenomen had maar het Adhd-café is vooral erg gezellig en ze­ker een aanrader om te bezoeken. Elke derde dinsdag in Helmond en elke eerste dinsdag in Eindhoven. Voor meer info: www.adhdcafehelmond.nl



Kort Nieuws

Vanaf 2 oktober j. l heeft Grip nu ook spreekuren in het Buitenlands Vrouwen Centrum in Helmond. De spreekuren zijn op donderdag van 10:00 - 12:00. Het adres is: van den Dungenstraat 21 tele­foonnummer: 0492-528682.

Wij de redactie van de Grip Nieuwsbrief zijn opzoek naar een Nieuwsbrief Mede­werkster. Vind je het leuk om stukjes te schrijven, interviews te doen en heb je affiniteit met de Geestelijke gezondheid. Stuur dan een mailtje naar info@grip-helmond.nl onder vermelding van Nieuwsbrief.

GGZ preventiewerk start per 19 januari de cursus psycho educatie voor familie­leden van mensen met schizofrenie. Opgeven via tel: 0492-848005 Op vrijdag 16 maart 2007 zal er in Rot­terdam de 7e nationaal autisme congres gehouden worden. Voor meer informatie en kosten: Tel 010 - 4054462

Het belastingspreekuur dinsdagmiddag op afspraak van 13.30 - 16.30 uur. Dhr. J. Wever, Telefoonnummer: (0492) - 56 44 71 Persoonsgebonden budget maandagmiddag op afspraak van 14.00 - 16.00 Dhr. P. van Rijn, Telefoonnummer: (0492) - 56 44 71

Ontmoetingsplek voor ADHD-ers
RIJSWIJK - ADHD wordt tegenwoordig vaak gezien als 'modeziekte'. Stop er maar een ritalinnetje in, dan worden ze wel rustiger. Mensen die zelf ADHD hebben, weten dat het niet zo makkelijk is. Zij kunnen terecht bij het ADHDcafé, zondag 26 maart van 14:00 tot 16:00 uur. In Wijkcentrum De Koepel in Rijswijk is iedere vierde zondag van de maand een ADHD-café. lekker kletsen met soortgenoten, een keertje niemand die boos is omdat je hem of haar in de
rede valt, veel herkennen van anderen en herkend worden. Het ADHD-café is een plek waar mensen met en zonder ADHD elkaar kunnen ontmoeten. Daar vinden ze lotgenotencontact,
tips en trics, kunnen ze hun hart eens uitstorten bij andere ADHD-ers of informatie inwinnen omdat ze denken dat ze zelf ADHD hebben of een vriend of familielid ADHD heeft. Wijkcentrum De Koepel is te vinden aan de Generaal Swartlaan 54.

Woensdag 6 juli 2005 - HELMOND -

De 21-jarige Joris uit Someren-Eind herkent het helemaal. "ADHD", stelt hij met een glimlach vast. "Ze vergeet haar sigaretten. En ze raakt in paniek als ze die kwijt is", wijst hij op een meisje. Herkenning is een van de dingen die de bezoekers aan het eerste ADHD-café in het Helmondse café Zeezicht zoeken.

Joris bijvoorbeeld liep door basisschool en VBO heen van onderzoek naar onderzoek. De deskundigen konden niets vinden. Dat er wel degelijk iets aan de hand was, was hemzelf wel duidelijk. "Mijn kamer is een zooi, want ik kan niets weggooien", vertelt hij openhartig. Wil hij de deur uit, dan vergeet hij regelmatig zijn autosleutels. Heeft hij die gehaald, dan blijkt dat hij nog iets vergeten is. En misschien wel het ergste is dat hij veel werd gepest en zich uitgedaagd voelde. "Dan trok er een laken over me heen en begon ik te meppen. Soms waren er vier mensen nodig om me tegen te houden." Op een gegeven moment gebeurde dat bijna dagelijks. Tot de diagnose van het aan ADHD verwante PDD-NOS werd gesteld en hij de juiste medicijnen kreeg. Dat er nu zoiets is als een ADHD-café vindt hij geweldig. "Ik was er al zes jaar naar op zoek." Bij de psychiater was er wel zoiets als lotgenotencontact mogelijk, maar daar zaten alleen jongere scholieren. Op internet was ook niets te vinden. Vandaag hoopt hij wel mensen te vinden met wie hij over zijn ziekte kan praten.

Initiatief Het café is opgezet door Rob van den Einden. Anderhalf jaar geleden begon hij met eenzelfde initiatief in Eindhoven. Ook Rob heeft een verhaal van een leven vol onderzoeken. Met dit verschil dat bij hem aanvankelijk de diagnose ADHD werd gesteld. Nog niet lang geleden kreeg hij de diagnose manisch depressief. In Eindhoven zijn er maandelijks bij een gewoon café tien tot vijftien mensen. De eerste kennismakingsbijeenkomst in Helmond trekt ook zo'n vijftien belangstellenden. Hoe groot het potentieel in de regio is, weet Rob niet. "Maar ik zat op school in Helmond en daar liepen aardig wat mensen met vergelijkbare verschijnselen. Ik gok op zo'n 200 mensen met ADHD in de regio die wij zouden kunnen helpen."

"Als ik tussen de mensen ben, doe ik er alles aan om zo gewoon mogelijk over te komen", vertelt Wendy uit Bakel. Zij weet ongeveer een jaar dat ze ADHD heeft. Ze was al regelmatig bezoekster van het café in Eindhoven. Tijdens die bijeenkomsten kan ze dat corset afgooien en hoeft ze zich er niet druk om te maken dat ze zo druk is. Bovendien leert ze er veel over haar ziekte. Bijvoorbeeld over hoe ze dingen onder woorden moet brengen, zodat de psychologen ze ook begrijpen en die haar zodoende beter kunnen helpen. Haar vriend Karsten gaat regelmatig mee. De eerste keer deed hij dat omdat de stap voor Wendy alleen wel erg groot was. Later ontdekte hij dat het ook prettig is om contact te hebben met partners van ADHD'ers. Ze hebben immers vergelijkbare verhalen. Niet dat hij het onderwerp met vrienden schuwt. "Maar als ik het heb over een flipmoment, dan kunnen ze maar vaag aanvoelen waar ik het over heb. Iemand die met een ADHD'er leeft, hoef ik verder niks uit te leggen."

Het café wordt elke derde dinsdag van de maand om 20.00 uur in Zeezicht gehouden.

Artikel uit Eindhovens Dagblad van 25-11-2003.

Dinsdag 25 november, Veel volwassen ADHD'ers missen contact met lotgenoten. Door het delen van gevoelens kan men constructief over gemeenschappelijke en alledaagse problemen praten. Vanaf volgende week biedt het Eindhovense café De Baron aan de Kleine Berg elke eerste dinsdagavond van de maand van acht tot half elf onderdak aan het nieuwe Zuidoost Brabant.

Afzonderlijk van elkaar waren Eric van der Sluys (36) uit Geldrop en Eindhovenaar Rob van den Einden (27) op zoek naar de behoefte aan en mogelijkheden van een ADHD-Café. 'Elders hebben deze cafés hun bestaansrecht bewezen.' Van den Einden reageerde direct toen hij stuitte op de oproep van Van der Sluys in het blad van de belangenorganisatie van volwassen ADHD'ers. 'In vergelijking met jeugdigen worden wij veel aan ons lot overgelaten', vinden de initiatiefnemers. 'Vanaf de middelbare school zweven wij tussen instellingen.'

De behoefte aan een ADHD-Café wordt ook verklaard, volgens het duo, doordat steeds meer volwassenen er achter komen dat ze de aandachtstekort-hyperactiviteitsstoornis hebben. 'Vroeger dacht men dat ADHD na de jeugd wegvloeide. Mede door toenemende media-aandacht is daarin verandering gekomen.'

Het is niet toevallig dat zowel Van der Sluys als Van den Einden zoekende waren naar een partner om het café mee op te zetten. Een stok achter de deur omwille van de continuïteit is belangrijk voor een ADHD'er, met als belangrijke symptomen concentratieproblemen, hyperactiviteit, impulsiviteit en overbeweeglijkheid.

Van den Einden weet van jongsaf aan dat hij ADHD heeft. Bij Van der Sluys werd de aandoening twee jaar geleden geconstateerd. 'Mijn moeder is vaker op mijn middelbare school geweest dan ik. Zij praatte mijn fouten goed', vertelt Van den Einden. En Van der Sluys: 'Als ik wakker word, gaan er tien tv-kanalen tegelijk aan. Ik word continu afgeleid. In vijftien jaar heb ik 22 auto-ongelukken gehad.'

Uitsluitend als een handicap ervaren de twee volwassen ADHD'ers hun aandoening niet. Het maandelijkse samenzijn in De Baron moet geen klaagzang worden, stellen zij nadrukkelijk. 'Ik ben energiek, nooit moe en door mijn impulsiviteit is mijn leven nooit saai', stelt Van den Einden, die bezig is met zijn vierde bedrijfsplan.

Oplossingen

Van der Sluys, die drie bedrijven heeft gehad: 'Veel ADHD'ers zijn creatief en goed in plannen maken en oplossingen verzinnen. Over economische recessie gesproken. Er zou een denktank met honderd ADHD'ers moeten worden samengesteld en de economie is weer booming. The sky is the limit.' Het ADHD-Café is geen einddoel. Van der Sluys en Van den Einden hopen in januari een regionale belangenvereniging op te richten. 'Wellicht kunnen we met professionals uit de gezondheidszorg informatie verschaffen over ADHD en de beschikbare hulpverlening.'